مطالب اینترنتی
صفحه نخست         تماس با مدیر         پست الکترونیک        RSS         ATOM
 
 

غذاهای مفید و مضر برای بیماران سنگ کلیه

 

غذاهای مفید و مضر برای بیماران سنگ کلیه

بیمارانی که دچار سنگ کلیه می‌شوند بهتر است بیشتر غذاهایی که ملین هستند بخورند و از ورزش‌های طاقت‌فرسا و شدید پرهیز کنند. این بیماران دچار سنگ کلیه توجه کنند که مسهل‌های قوی برایشان مناسب نیست بلکه با خوردن انجیر، روغن زیتون در غذایشان کمی آن را ملین کنند.

 

گوشت شتر، گاو، گوساله، گوشت‌های مانده و ماهی شور برایشان مضر است و در مقابل مرغ، جوجه و گوشت پرندگان برایشان مناسب است.
نان فتیر به دلیل اینکه باد در شکم تولید می‌کند برای افرادی که دچار سنگ کلیه می‌شوند مناسب نیست اما در مقابل نان خشکار که گندم آن شسته نشده و سبوس آن گرفته نشده، برایشان توصیه می‌شود.

 

کله پاچه، حلیم، رشته، غذاهای مانده و فریزری، قارچ، غذاهای کنسروی، بادمجان و تخم‌مرغ آب‌پز برایشان مضر است و در مقابل غذاهایی که نمک کمی دارند زرده تخم‌مرغ نیمه برشته شده و غذاهایی که با گوشت پرندگان وروغن کنجد یا روغن بادام باشد برایشان توصیه می‌شود. زیتون پرورده، کرفس، عسل، مویز، فلفل و نوشیدنی مانند عرق بهار نارنج برایشان خوب است.

 

شفتالو، زردآلو و گلابی از جمله میوه‌های مضر برای این افراد است اما خیار، آلبالو، انجیر، انگور، خربزه و زالزالک از جمله میوه‌هایی است که مصرف آن یکساعت بعد از غذا برایشان توصیه می‌شود.
همچنین این بیماران می‌توانند خشکباری مانند بادام، فندق، پسته و کنجد را در برنامه غذایی خود قرار دهند چون این اقلام خوراکی تقویت کننده معده هستند.
منبع:salamatnews.com

 

 

The post غذاهای مفید و مضر برای بیماران سنگ کلیه appeared first on جذاب.


لینک منبع و پست :غذاهای مفید و مضر برای بیماران سنگ کلیه
http://www.jazzaab.net/%d8%ba%d8%b0%d8%a7%d9%87%d8%a7%db%8c-%d9%85%d9%81%db%8c%d8%af-%d9%85%d8%b6%d8%b1-%d8%a8%db%8c%d9%85%d8%a7%d8%b1%d8%a7%d9%86-%d8%b3%d9%86%da%af-%da%a9%d9%84%db%8c%d9%87.html



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



برترین ها – ترجمه از هدی بانکی: موفقیت، موفقیت می‌آورد، و متاسفانه حسادت!

طی موفقیت‌ها و پیشرفت‌های‌تان در فضای کار، احتمالا دوستان و دشمنان زیادی دورتان جمع شده‌اند. این دشمن‌ها که همیشه هم ناچارا با آنها روبرو می‌شوید، اغلب سعی می‌کنند شما را به زیر بکشند یا کارها و دست‌ آوردهای شما را کوچک و بی‌ارزش جلوه بدهند. این دشمنان یا ملایم تر بگوییم، این همکاران حسود می‌تواند شما را از پیشرفت در کارتان بازبدارند و حتی در مسیرتان دام‌هایی بگسترانند.

اگر پیشرفت کردیم و به جایی رسیدیم با همکار حسود چه بکنیم

حسودترین همکارتان را به راحتی می‌توانید شناسایی کنید چون همیشه در تمام رقابت‌ها و تلاش‌هایی که انجام می‌دهید فقط شما را نشانه خواهد گرفت. زیرک ترین دشمن معمولا منتظر فرصت می‌ماند تا بابت هر شکست یا اشتباه‌تان بدگویی و عیبجویی کند.

دو روش اساسی برای برخورد داشتن با همکاران حسو وجود دارد: ۱- خنثی کردن حسادت آنها و ۲- مقابله کردن با تلاش‌های آنها.


خنثی کردن حسادت

بابت رفتارتان سرزنش‌تان می‌کند؟ کاری کرده‌اید که برایش حسادت برانگیز بوده است؟ دیگران را تحقیر کرده‌اید یا موفقیت‌های خودتان را به رخ کشیده‌اید؟

اینها سوالاتی است که باید از خودتان بپرسید چون قرار نیست دست دیگران بهانه بدهید که از شما متنفر باشند. اگر متوجه شدید رفتار نادرستی دارید باید اصلاحش کنید. در واقع باید با محبت و صمیمی و متواضع باشید تا محبوب دیگران شوید.

با شریک کردن همکاران‌تان در موفقیت‌های خود و یاد دادن چیزهای مفید به دیگران جهت موفق بودن، برای خودتان احترام و ارزش بخرید و اعتماد دیگران را جلب کنید. اگر در گذشته خود بزرگ بین بوده‌اید، تغییراتی در شیوه‌ی خود ایجاد کنید و سعی کنید با دشمنان‌تان با آرامش و متانت رفتار کنید، خلاصه اینکه از صمیم قلب، اساسی تغییر کنید!

به خاطر شغل‌تان، خوشنامی و شعورتان، باید از جدال یا بروز احساسات بیمارگونه در محل کار اجتناب کنید. اگر به دلیل ترس از کاری که ممکن است همکارتان به ضرر شغل و سمت‌تان انجام دهد، رفتارهای نامناسب داشته باشید، مطمئن باشید که این رفتارهای منفی فورا دیده خواهند شد. در عوض سعی کنید روی تغییر و اصلاح خودتان متمرکز شوید، این یک تاکتیک حرفه‌ای است.

جوری باشید که به شما احترام بگذارند

آیا شما را به عنوان کسی می شناسند که هیچکس را قبول ندارد و فقط به منافع خودش فکر می‌کند؟ برای تغییر و جبران اشتباهات هرگز دیر نیست، مردم می‌توانند هر تغییر اساسی را خوب ببینند. کسی باشید که به افراد تیم و کارمندانش اهمیت می‌دهد. اگر برای آنها احترام قائل باشید و نشان دهید که به نظرات و دغدغه‌های‌شان اهمیت می‌دهید، مطمئن باشید قوی‌ترین حمایت ممکن را از سوی آنها خواهید داشت. فرد حسود را مستثنی کنید، احتمالا او با مشاهده‌ی این رفتار شما، دیگ خشم و حسادتش به جوش خواهد آمد!

اگر پیشرفت کردیم و به جایی رسیدیم با همکار حسود چه بکنیم

موقعیت خود را مانند یک تاجر حرفه‌ای بسنجید، موقعیت شناس باشید و زیرکانه رفتارها را موشکافی کنید. اگر متوجه شدید کسی ناراضی و پکر است و حس کردید او ممکن است شروع کند به متنفر شدن و حسادت کردن به شما، پیش دستی کنید. هر جا لازم است از اعتبارتان خرج کنید، متواضع باقی بمانید اما نه تا حدی که اعتماد بنفس و جذبه‌ی خودتان آسیب ببیند. تشخیص به موقع شروع یک حس ناخوشایند نسبت به خودتان، خیلی مهم است.

موفقیت‌های همکاران‌تان را جشن بگیرید. سعی کنید خودتان هم حسود نباشید چون این احساس‌ها به راحتی توسط دیگران شناسایی می‌شوند. اگر هر گونه حس حسادتی داشته باشید یا رفتارهای منفی از خود بروز بدهید، واکنش‌های مشابهی دریافت خواهید کرد.

مقابله کردن با تلاش‌های آدم حسود

اگر قادر نیستید حسادت‌های همکارتان را بی‌اثر کنید، مجبور هستید حرکتی برای حفظ اعتبار و نام‌تان در فضای کار، انجام دهید. کاری که باید انجام دهید، کنترل آسیب است چون هیچکس از مشاجرات و کلنجارهای زشت و ناخوشایند، سودی نخواهد برد.

اگر تهمتی علیه شما توسط یک همکار حسود، همه جا پخش شد، این وظیفه‌‌ی شماست که خلاف آن را ثابت کنید، به آن فرد حمله نکنید، چون با این کار فقط خطای او را تقویت خواهید کرد. تشویق و احترام به دیگران را ادامه دهید، همیشه لبخند بزنید و سرحال باشید، به سختی کار کنید و از داخل شدن به هرگونه گفتگوی بیخود و خبرچینی‌هایی که پیرامون‌تان روی می‌دهد اجتناب کنید.

از میان مقام‌های بالاتر برای خود حامی پیدا کنید

یکی از اولین کارهایی که برای دفاع از خودتان لازم است انجام دهید، پیدا کردن چند حامی و طرفدار است. این حامی‌ها هر چه بلند رتبه‌تر باشند، بهتر است. پیدا کردن پشتیبان و همراه قدر و موثر می‌تواند جلوی اقدامات منفی دشمنان‌تان را بگیرد. حتی اگر رقبای حسودتان احساس کنند توانایی درافتادن و دست و پنجه نرم کردن با شما را دارند، اما اگر پای یک شخص عالی‌رتبه‌تر هم وسط باشد و به عنوان حامی شما حضور داشته باشد، شاید دیگر اینقدرها مشتاق دردسر آفرینی نباشند.

اگر پیشرفت کردیم و به جایی رسیدیم با همکار حسود چه بکنیم

چاپلوسی و خود شیرینی نکنید و خود را ضعیف و حساس جلوه ندهید. پشت درهای بسته به شیوه‌ای رسمی با حامی‌تان بنشینید و نگرانی‌های‌تان را در مورد موقعیت پیش آمده با او درمیان بگذارید و او را از هرگونه رشد و پیشامدی که دارید آگاه کنید.

هر گونه تخلف و سرپیچی را پیگیری کنید

برای هر تخلف و مقابله‌ای که فر حسود در رابطه با شما انجام داده، سند و مدرک جمع کرده و سعی کنید چند شاهد هم پیدا کنید. سعی کنید حرفه‌ای باقی بمانید؛‌اگر او رفتار زشتی کرد، مثل خودش جواب ندهید، ممکن است او هم به دنبال مدرک جمع کردن باشد. اگر ایمیل ناخوشایندی دریافت کردید، نگهش دارید و به آن جواب ندهید، اگر لازم شد موردی را پیگیری کنید این کار را شخصا انجام دهید.

به فرد حسود، برای عقب نشینی فضا بدهید

سعی کنید مخالف‌تان را در موضع دفاعی قرار ندهید، بلکه کاری کنید که هشدار بگیرد و ناامید شود. یادتان باشد؛ شما دارید تلاش می‌کنید تا از ضربه‌های بزرگ اجتناب کنید، پس هر وقت که ممکن شد به حسود فرصتی برای عقب نشینی بدهید.

از هرگونه اعتراف و تصدیق کوچکی برای کمک به بهتر شدن روابط‌ تان استفاده کنید. مثلا اگر فرد مخالف با شما برخلاف همیشه، خوش‌رفتار بود یا ژستی دوستان داشت، به او اعتماد کنید اما هشیار باشید و کورکورانه عمل نکنید. شاید او سعی دارد به شیوه‌ای که غرروش پایمال نشود، عذرخواهید کند. با تاخت و تاز و به رخ کشیدن، غرورش را نشکنید، مهربان و دلسوز باشید. اگر افراد دیگر از تلاش‌های صلح جویانه‌ی شما مطلع باشند، دست کم بابت اینکه هیچ کاری برای بهتر شدن روابط خود نکرده‌اید، سرزنش نخواهید شد.

در هر حال حرفه‌ای بمانید

کنار آمدن با همکاران حسود، موقعیت دشواری است که مایلید از آن اجتناب کنید. تلاش‌ کنید تا تیمی عمل کنید و قبل از اینکه حسادت‌ها تبدیل به مشکلات جدی شوند، آنها را خنثی کنید. از کینه ورزی و کشمکش‌های اینچنینی هیچ کس جان سالم به در نمی‌برد! رفتار حرفه‌ای‌تان را فراموش نکنید، یادتان باشد همه به شما نگاه می‌کنند و منش و روش‌های شما را ارزیابی می‌کنند، پس به هر قیمتی شده، در هر شرایطی حرفه‌ای باقی بمانید.



لینک منبع

مطلب پس از پیشرفت‌، با همکاران حسودمان چه کنیم؟ در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :پس از پیشرفت‌، با همکاران حسودمان چه کنیم؟
http://mofidestan.ir/2017/08/21/%d9%be%d8%b3-%d8%a7%d8%b2-%d9%be%db%8c%d8%b4%d8%b1%d9%81%d8%aa%e2%80%8c%d8%8c-%d8%a8%d8%a7-%d9%87%d9%85%da%a9%d8%a7%d8%b1%d8%a7%d9%86-%d8%ad%d8%b3%d9%88%d8%af%d9%85%d8%a7%d9%86-%da%86%d9%87-%da%a9/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


چه مسایلی در زندگی باعث می شوند تا انسان به سمت موفقیت پیش برود؟ برای این پرسش، هیچ پاسخ مشخص و واحدی وجود ندارد. موفقیت به تلاش نیاز دارد و انسان ها باید با توجه به شرایط زندگی و کار خود، درست ترین و مناسب ترین مسیر را تشخیص دهند، انتخاب کنند و با پشتکار بسیار به سمت آنها پیش بروند. هیچ مانعی نباید موجب دلسردی شود. اما هر کسی بر اساس تجربه، نظراتی در این مورد دارد. ما 30 نظر از انسان های مختلف را برایتان نوشته ایم که شاید در مسیر موفقیت به شما کمک کنند.

موفقیت در زندگی, مسیر موفقیت,سمت موفقیت

30 نکته برای موفقیت در زندگی که باید بدانید!

1. این را به یاد داشته باشید دیگران به آن اندازه که خیال می کنید، به شما توجه ندارند.
بسیاری از مردم برایشان مهم نیست که شما ماشین نو خریده اید یا ارتقا شغلی گرفته اید. یا شاید حتی متوجه این مساله هم نمی شوند. بنابراین نباید خوشحالی خود را بر اساس واکنش آنها بگذارید. اگر دایم نیازمند توجه دیگران باشید، نمی توانید زندگی شادی را تجربه کنید.

2. افرادی که واقعا شما را دوست دارند، نمی خواهند مالک شما باشند. آنها فقط خودتان را دوست دارند و بقیه چیزها برایشان نامفهوم است.
این علاقه عشق نام دارد. برای افرادی که شما را دوست دارند احترام قایل باشید و برای داشتن و خوشحالی آنها همه تلاش خود را انجام دهید. اما حسادت در این امر مفهومی ندارد.

3. فقط به پول و درآمد بیشتر فکر کردن خوبشختی نمی آورد.
اگر همه لذت های دنیا را بر درآمد و دارایی بیشتر تعریف کنید، نمی توانید از شادی های کوچک و ارزشمند زندگی بهره مند شوید. وقتی دایم در حال کار باشید نمی توانید در کنار دوستان یا در جمع خانواده بودن را تجربه کنید.

4. وام در هر مقطعی می تواند شما را از زندگی عقب نگه دارد.
سعی کنید تا حد امکان خود را زیر بار قرض و وام قرار ندهید. این می تواند شما را به شدت در زندگی عقب نگه دارد.

5. سخن شناسی بسیار موثر است
هنگامی که بتوانید به حرف ها و خواسته های اطرافیان واکنش درستی داشته باشید، می توانید تاثیر خوبی هم روی آنها بگذارید. هنگامی که بتوانید با حرف های درست و مناسب، نظر کسی را تغییر دهید، کاری را پیش ببرید، کودکی را از ترس رها کنید یا موجب اعتماد به نفس فردی بشوید، یک قدم به سوی موفقیت برداشته اید.

موفقیت در زندگی, مسیر موفقیت,سمت موفقیت

6. نه تنها در برابر دیگران که حتی در مقابل خود هم مسوول هستید
مردم به مسوولیت های خود در قبال دیگران بیشتر پایبند هستند و به ندرت به این فکر می کنند که در برابر نیازها و خواسته های خودشان هم مسوولیت دارند. اگر نتوانید برای خود ارزش قایل شوید، نمی توانید موفقیت و شادی در زندگی را بیابید.

7. همیشه برای وقایع ناخواسته آماده باشید
زندگی فراز و فرود بسیاری دارد و انسان موفق کسی است که بتواند از لحاظ روحی خود را برای مواجهه با انواع مشکلات و موانع آماده و گوش به زنگ کند. همیشه سعی کنید در مسیری که حرکت می کنید، یک برنامه ریزی دقیق دیگر هم داشته باشید تا در صورت بروز مشکل، به آن پناه ببرید.

8. به دیگران اجازه ندهید شخصیت شما را تغییر دهند
در تعاملات اجتماعی نباید به دیگران اجازه دهید با حرف و رفتار خودشان، شخصیت اصلی و واقعی شما را تغییر دهند و به شما بگویند که چه کسی هستید و چه کاری باید انجام دهید. همیشه خودتان باشید و همزمان از مشاوره دیگران کمک هم بگیرید.

9. همیشه باید جلوتر از نیاز خود باشید
همیشه سعی کنید در رقابت باشید. رقابت موجب پیشرفت می شود. وقتی خود را بالاتر از دیگران دیدید، حتی با خودتان رقابت کنید. هرگز اجازه ندهید تب و تاب تلاش بیشتر خاموش شود.

موفقیت در زندگی, مسیر موفقیت,سمت موفقیت

10. خودآگاهی یکی از ارزشمندترین ویژگی ها است
وقتی بتوانید خود را از نگاه دیگران ببینید، می توانید روی نقاط ضعف خود کار کنید و خیلی درست و منطقی آنها را برطرف کنید.

11. برای هر کاری یک گرایش درونی نیاز است
جهان بینی هر فردی در گرایشات و اعتقادات او ریشه دارد. باید برای خود سمت و سوی مشخصی تعیین و بر اساس آن پیش بروید. این تمایلات شما را به مسیری که می خواهید، پیش می رانند.

موفقیت در زندگی, مسیر موفقیت,سمت موفقیت

12. زندگی در زمان حال موجب تمرکز بیشتر است
قبول کنید که گذشته و آینده نمی توانند تاثیری در زندگی شما داشته باشند. باید از زمان های حال نهایت استفاده را ببرید. باید با درس از گذشته و نگاه به آینده در اکنون زندگی کنید و برای پیشرفت تلاش کنید.

13. انسان های متفاوت موجب رشد آدمی می شوند
سعی کنید از انسان هایی که مانع از پیشرفت شما هستند دوری کنید. در عوض، با افرادی دوستی های نزدیک داشته باشید که موجب تفکر بیشتر و ارتقا موقعیت شغلی و زندگی شما می شوند.

14. سفر کردن نیز موجب پیشرفت است
سفر به مکان های مختلف نه تنها باعث می شود تا با مردم و فرهنگ های متفاوت آشنا شوید، بلکه موجب تازه شدن فکر و استراحت مغز نیز می شود. به این واسطه با ایده های بیشتر و ناب به کار خود بازخواهید گشت.

موفقیت در زندگی, مسیر موفقیت,سمت موفقیت

15. تا حد ممکن خطر کنید تا بتوانید علاقه و نیاز اصلی خود را بیابید.
هرگز تا وقتی که از کاری راضی و خوشحال نیستید، خود را اسیر آن نکنید. از اینکه برای یافت شغل مورد دلخواه خود محل کارتان را عوض کنید، ناراحت نباشید. با یافتن شغلی که همه جانبه شما را راضی کند، موفقیت بیشتری در انتظارتان خواهد بود.

16. مراقب سلامت خود باشید
هرگز نباید با کارهای سنگین سلامت خود را به خطر بیندازید. با برنامه ریزی دقیق، کارهایتان را پیش ببرید.

موفقیت در زندگی, مسیر موفقیت,سمت موفقیت

17. مراقب آوازه و شهرت خود باشید
برای اینکه همیشه از شهرت خود بهره بگیرید، باید صادق، درستکار و قابل اعتماد باشید و به دیگران نیز احترام بگذارید.

18. بر اساس احساسات نمی توان تصمیم درست اتخاذ کرد
سعی کنید عصبانیت، خشم یا خوشحالی بیش از حد خود را مدیریت و کنترل کنید. با این احساسات نمی توان در کار و محل کار چندان موفق و حرفه ای بود.

موفقیت در زندگی, مسیر موفقیت,سمت موفقیت

19. همیشه خود و دیگران را ببخشید
حتی اگر دوستان و اطرافیان موجب ناامیدی یا شکست شما در کار یا زندگی شدند، باید به قدری قلب بزرگ داشته باشید که بتوانید آنها را ببخشید. این ببخش موجب می شود تا فکرتان از انرژی های منفی دور باشد و بیشتر به سمت موفقیت پیش بروید. در ضمن، باید خودتان را نیز برای اشتباهات خود ببخشید.

20. همیشه هدف بزرگ تر برای خود تعیین کنید
ما در دنیایی زندگی می کنیم که بسیار بسیار بزرگ تر از ما است. پس باید اهداف ما هم بزرگ تر از آنچه تصور می کنیم باشد. هر چه هدف بزرگ تر و منطقی تر باشد، تلاش و امکان موفقیت بیشتر می شود.

موفقیت در زندگی, مسیر موفقیت,سمت موفقیت

21. زندگی کوتاه است
این جمله کلیشه ای و تکراری را زیاد شنیده یا گفته ایم. اما واقعا باید باور کنید که زندگی کوتاه است و باید از آن به بهترین شکل ممکن استفاده کنید. به جای ناراحتی، غم یا ناامیدی، بیشتر تلاش کنید و اگر در مسیری از کار با مانع روبه رو شدید، مسیری دیگر را امتحان کنید.

22. چیزهای زیادی هست که نمی دانید
در زندگی مسایل و دانش بسیاری هست که آدم ها نمی دانند. هر اندازه که مطالعه زیادی داشته باشید، باز هم علومی هستند که شما از آن آگاهی ندارید. بنابراین، خود را به درس هایی که خوانده اید محدود نکنید و همیشه برای مطالعه بیشتر زمان بگذارید.

موفقیت در زندگی, مسیر موفقیت,سمت موفقیت

23. باید با خودتان صادق باشید
اگر قرار است پیشرفت کنید و به یک انسان موفق تبدیل شوید، بسیار مهم است نقاط ضعف و اشکالات خود را بشناسید و آنها را برطرف کنید.

24. شاد بودن یک انتخاب است
شادی و خوشبختی در زندگی یک انتخاب است. وقتی انتخاب کنید که شاد باشید و به همه مسایل خوش بینانه نگاه کنید، موفقیت بیشتری را به سمت خود جذب خواهید کرد.

25. اعتماد به نفس موجب رشد می شود
هنگامی که به توانایی های خود ایمان و اعتقاد داشته باشید، می توانید بیشتر به سوی موفقیت پیش بروید.

موفقیت در زندگی, مسیر موفقیت,سمت موفقیت

26. همه همیشه می ترسند
این را باور کنید که مردم از شکیت هراس دارند. اما انسان های موفق، همیشه ترس های خود را قبول می کنند و با تلاش هیجانات منفی آن را از خود دور می کنند و گام های استوار به سمت اهداف خود بر می دارند.

27. مردم به هم زخم می زنند
برای موفق بودن مهم است که به دیگران آسیب نرسانید و به آنها زخم نزنید. خوشحال کردن اطرافیان، حتی در اندازه کوچک، می توانید تاثیر شگرفی در پیشرفت شما داشته باشد.

28. هیچ چیز کامل نیست
باید این را باور کنید هیچ چیزی و هیچ کس کامل نیست. برخلاف فیلم ها، در دنیای واقعی لزوما انسان خوب و شخصیت موفق پیروز نمی شود. باید بدانید که زندگی فراز و فرود دارد و ممکن است با موانع بسیاری مواجه شوید.

موفقیت در زندگی, مسیر موفقیت,سمت موفقیت

29. از موفقیت افراد موفق درس بگیرید
با مطالعه زندگی افراد موفق و پیشرو می توانید مسیر درست تری برای پیشرفت خود تعیین کنید.

30. خوش شانسی نیز یکی از جنبه های موفقیت است
این را بدانید با تلاش دایمی و مستمر می توانید برای خود خوش شانسی هم ایجاد کنید.

موفقیت در زندگی, مسیر موفقیت,سمت موفقیت

منبع:برترین ها

The post 30 نکته برای موفقیت در زندگی که باید بدانید! appeared first on جذاب.


لینک منبع و پست :30 نکته برای موفقیت در زندگی که باید بدانید!
http://www.jazzaab.net/30-%d9%86%da%a9%d8%aa%d9%87-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d9%85%d9%88%d9%81%d9%82%db%8c%d8%aa-%d8%af%d8%b1-%d8%b2%d9%86%d8%af%da%af%db%8c-%da%a9%d9%87-%d8%a8%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%a8%d8%af%d8%a7%d9%86.html



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


چهارشنبه 4 مرداد 1396 :: نویسنده : نویسنده

پخت دلمه به, درست کردن دلمه به

آشنایی با طرز تهیه ی دلمه بِه

پیاز و گوشت چرخ كرده و زردچوبه و فلفل سیاه یک قاشق رب را تفت دادم، لپه خیس خورده را حدود دو ساعت گذاشتم بپزد، سپس برنج را یک ساعت خیس كردم ١٠ دقیقه داخل آب جوش جوشاندم. لپه، برنج، (كشمش، زرشك، گردو خرد شده) هركدام در صورت تمایل، را به مخلوط گوشت اضافه كنید و كمی تفت بدهید.

سر بِه را جدا كنید داخل آن را با قاشق چایخوری آرام خالی كنید (طوری كه به سوراخ نشود) داخل بِه را از مواد پر كنید و سرش را بگذارید. و سپس داخل سس بگذارید.

طرز تهیه سس دلمه به :

پیاز را سرخ کنید و زردچوبه و دو قاشق پر رب را سرخ كنید و فلفل و نمك و كمی پودر دارچین، آلو خیس خرده، مقداری از بِه را كه از داخلش خارج كردید، سركه و كمی شكر (اگر می خواهید ملس شود) را اضافه كنید آب بریزید تا سس بجوشد. بِه های پرشده را داخل سس بگذارید (نصف بِه داخل سس باشد) تا حدود ٤٥ دقیقه بپزد، موقع سرو كمی جعفری خرد شده روی بِه بریزید.

نکته برای تهیه دلمه به :

* وقتی به را خالی كردید داخل كمی سركه و آب بگذارید تا سیاه نشود.

* می توانید سبزی را هم داخل مواد بریزید و سرخ كنید.

 

The post آشنایی با طرز تهیه ی دلمه بِه appeared first on جذاب.


لینک منبع و پست :آشنایی با طرز تهیه ی دلمه بِه
http://www.jazzaab.net/%d8%a2%d8%b4%d9%86%d8%a7%db%8c%db%8c-%d8%a8%d8%a7-%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%db%8c-%d8%af%d9%84%d9%85%d9%87-%d8%a8%d9%90%d9%87.html



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :




مفیدستان:

تاریخ انتشار خبر:چهارشنبه ۱۴ تیر ۱۳۹۶

با آن‌که در دو سال گذشته و پس از توافق هسته‌ای، شمار ورود گردشگران خارجی به ایران افزایش داشته، اما همچنان «امنیت» یکی از مهم‌ترین و شاید چالشی‌ترین پرسش‌های گردشگرانی است که قصد سفر به ایران را دارند.

به گزارش ایسنا، تبلیغات ایران در رسانه‌های فرامرزی خیلی ضعیف است، آن‌چنان که معاون گردشگری کشور گفته؛ ایران برای جذب هر گردشگر خارجی شاید ۲۰ سنت هم خرج نکند، یعنی مبلغی کمتر از یک هزار تومان. برای همین هم اطلاعاتی که از ایران مخابره می‌شود بیشتر توسط رسانه‌های خارجی با رنگ‌مایه‌ی سیاسی است که هیچ ارتباطی با زیبایی‌های فرهنگی و تاریخی این سرزمین ندارد.

با این حال در دو سال گذشته و پس از توافق برجام، رسانه‌های معتبر جهان خودجوش گزارش‌های پراکنده‌ای را از جاذبه‌های گردشگری ایران منتشر و کشورمان را در زمره‌ی نخستین مقاصد منتخب گردشگران جهان معرفی کرده‌اند که تا حدی در نگرش مخاطبان‌شان تاثیر داشته و در افزایش شمار گردشگران ورودی به ایران نیز بی‌تاثیر نبود.

با این حال اما همچنان بیشتر گردشگران تا آخرین لحظه، نسبت به مقصدی که انتخاب کرده‌اند نگرانی‌هایی دارند. به گفته تورگردان‌ها، بیشترین حساسیت‌شان نسبت به امنیت است.

«امیلیو ازولینی» هفته‌ گذشته را در ایران سپری کرد، او به ایسنا می‌گوید: مساله امنیت همیشه فاکتور مهمی در انتخاب یک مقصد بوده است. من تا آخرین لحظه اخبار بدی از ایران می‌شنیدم. چند روز قبل از خریدن تور ایران، خبری از حمله تروریستی به پارلمان تهران را از تلویزیون ایتالیا شنیدم. خیلی نگران شدم. البته بیشتر که فکر کردم به این نتیجه رسیدم این روزها، ناامنی در همه‌جا وجود دارد، حتی در دل اروپا و یا کشوری مثل بلژیک که مَقر اتحادیه اروپا است. برای همین سعی کردم به این اخبار خیلی توجه نکنم و به ایران بیاییم. وقتی به تهران رسیدم، همه‌ی نگرانی‌هایم برطرف شد و این پیام را به خانواده‌ام منتقل کردم که آن‌ها هم آسوده خاطر باشند.

«الیزابتا جیوردنینی» یک گردشگر ایتالیایی دیگر است که به تازگی ایران را ترک کرده، او برای صعود به قله‌ی دماوند به کشورمان آمده بود، وضعیت امنیت در ایران برای الیزابتا نیز پیش از سفر، چالش مهمی بود، اما نه به نسبت حجاب.

او به ایسنا می‌گوید: وقتی تصمیم گرفتم به ایران بیایم، همه اطرافیانم ترسیده بودند، آن‌ها من را منع نمی‌کردند، اما از این انتخاب در چنین شرایطی تعجب کرده بودند و مدام سوال می‌کردند «مطمئنی می‌خواهی به ایران بروی؟»، البته که در درون نگرانی‌هایی داشتم، ولی به دیگران خیلی مطمئن جواب مثبت می‌دادم. واقعیت این بود که اطلاعات یا تصویر شفافی از ایران نداشتم و واقعا نمی‌دانستم چقدر این کشور می‌تواند امن باشد، مخصوصا آن‌که به تازگی به پارلمان آن حمله تروریستی شده بود. البته خودم را دلداری می‌دادم که قرار است ما به کوهستان برویم و در شهر نیستیم که ناامنی ما را نگران کند.

الیزابتا ادامه می‌دهد: وقتی به تهران رسیدم در اولین برخورد با شهر و مردم، همه نگرانی‌ها را فراموش کردم. به هیچ وجه احساس ناامنی نداشتم.

این گردشگر ایتالیایی به دغدغه‌ی دیگرش که به نوع پوشش در ایران مربوط می‌شد، اشاره می‌کند و می‌گوید: به عنوان یک زن، تصویر واضحی از نوع پوششی که باید در ایران داشته باشم نداشتم. نمی‌دانستم چه لباسی برای ایران مناسب است. باید بدانید در خارج از ایران، تصویر واضحی از نوع پوشش زنان ایرانی وجود ندارد و فکر می‌کنم پوشش زنان عرب با ایرانی‌ها اشتباه گرفته می‌شود.

حجاب گاهی به اندازه امنیت و ویزا برای گردشگران، دغدغه ذهنی درست می‌کند. حتی مردها هم این سوال را از آژانس‌ها، راهنماها و دوستان ایرانی‌شان می‌پرسند که «چه باید بپوشیم؟»

به گفته ابراهیم پورفرج – رییس جامعه تورگردانان ایران – سه موضوع اصلی وجود دارد که بیشتر خارجی‌ها پیش از سفر به ایران درباره‌ی آن زیاد سوال می‌پرسند؛ امنیت، ویزا و هزینه.

او به ایسنا می‌گوید: با این‌که بیشتر از سه سال است سامانه‌ی ویزای فرودگاهی ایران اتباع نزدیک به ۱۸۰ کشور را پوشش می‌دهد، اما همچنان یکی از اصلی‌ترین پرسش‌ها این است که «ویزای ایران را چگونه می‌توانند بگیرند»، این سوال از سوی گردشگران آمریکایی بیشتر پرسیده می‌شود، چرا که بیشتر آن‌ها گمان می‌کنند نمی‌توانند این ویزا را دریافت کنند و گاهی باور نمی‌کنند در چند هفته موفق به دریافت آن شوند.

پورفرج اضافه می‌کند: نخستین سوال گردشگران و آژانس‌هایی که تا کنون تجربه سفر به ایران را نداشته‌اند، به امنیت مربوط می‌شود. آن‌ها می‌خواهند مطمئن شوند، شهر و یا جاده‌هایی که برای سفر در ایران انتخاب کرده‌اند، خطرناک نیست؟ این موضوع آن‌قدر مهم است که بیشتر گردشگران پیش از خرید تور یا سفر، سعی می‌کنند مروری بر اخبار و حوادث داشته باشند، هرچند هستند گردشگرانی هم که در این موضوع خیلی عمیق نمی‌شوند و به پاسخ ما بسنده می‌کنند.

او هزینه‌ها و نحوه پرداخت آن در ایران را از عمده سوال‌های مطرح شده تا کنون ذکر می‌کند و می‌گوید: درباره‌ی هزینه اقامت، غذا، خرید صنایع دستی و حمل و نقل در ایران و این‌که چطور می‌توانند پرداخت‌های مالی انجام دهند و یا چقدر پول باید با خود همراه داشته باشند، زیاد سوال پرسیده می‌شود. البته آن‌هایی که با تور سفر می‌کنند خیلی وارد جزییات نمی‌شود، اما نحوه‌ی پرداخت پول با توجه به محدودیت شبکه‌های بانکی در ایران و نبود ارتباط‌های بین‌المللی در این بخش، همواره چالش جدی گردشگران بوده است.

«امیلیو»، گردشگر ایتالیایی نیز نحوه‌ی پرداخت پول در ایران را از چالش‌های مهم‌اش هنگام انتخاب این مقصد، ذکر می‌کند و می‌گوید: پیش از سفر خیلی تحقیق کردم که چگونه در ایران می‌توان پول جابه‌جا کرد. متوجه شدم کارت‌های اعتباری‌ام در این سفر غیرقابل استفاده خواهند بود. واقعا چالش جدی برای یک گردشگر است، چطور می‌توان تخمین زد چقدر پول نقد در سفر لازم می‌شود و یا چگونه آن‌ها را باید جابه‌جا کرد. این مساله باعث می‌شود کمی با تأمل ایران را برای سفر انتخاب کنیم.

بابک کیانپور ـ راهنمای رسمی سازمان میراث فرهنگی و گردشگری ـ نیز به ایسنا می‌گوید:گردشگرانی که برای نخستین بار قرار است سفر به ایران را تجربه کنند، چون ذهنیت روشنی ندارند معمولا درباره‌ی امنیت، نحوه گرفتن ویزا، مقدار پول نقدی که باید همراه بیاورند و حجاب پرسش‌های زیادی دارد، اما همین‌که در جو ایران قرار می‌گیرند متوجه می‌شوند از آن همه سخت‌گیری که متصور بودند، خبری نیست و راحت با شرایط کنار می‌آیند.

رییس جامعه تورگردانان نیز اظهار می‌کند: بخشی از سوال‌های گردشگران معمولا توسط سفارتخانه‌های ایران پاسخ داده می‌شود تا آن‌ها راحت‌تر تصمیم بگیرند، اما آژانس‌های ایرانی هم چند سالی می‌شود در فضای مجازی حضور پررنگی پیدا کرده‌اند و این پرسش‌ها را بی پاسخ نمی‌گذارند. دنیای مجازی کار گردشگرانی که از ایران شناخت و یا اطلاعات ندارند را ساده کرده است، گاهی ما با خواسته‌هایی از جانب گردشگران و یا آژانس‌های خارجی روبرو می‌شویم که مثلا شام در یک رستوران خاص سرو شود که حتی ما در ایران نام آن را تا کنون نشنیده‌ایم، این یعنی آن‌ها قبلا جست وجو کرده‌اند و به این اطلاعات رسیده‌اند.

دغدغه‌های اصلی گردشگران قبل از سفر به ایران

دغدغه‌های اصلی گردشگران قبل از سفر به ایراندغدغه‌های اصلی گردشگران قبل از سفر به ایران



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب دغدغه‌های اصلی گردشگران قبل از سفر به ایران – گردشگری در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :دغدغه‌های اصلی گردشگران قبل از سفر به ایران – گردشگری
http://mofidestan.ir/%d8%af%d8%ba%d8%af%d8%ba%d9%87%e2%80%8c%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%a7%d8%b5%d9%84%db%8c-%da%af%d8%b1%d8%af%d8%b4%da%af%d8%b1%d8%a7%d9%86-%d9%82%d8%a8%d9%84-%d8%a7%d8%b2-%d8%b3%d9%81%d8%b1-%d8%a8%d9%87/




نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :




مفیدستان:

بیستمین قانون از قوانین روابط موفق: مطمئن شوید که رابطه شما چهار مرحله اساسی و مشخص از تعهد و وفاداری را یکی پس از دیگری پشت سر گذاشته است.

واژه تعهد و وفاداری همیشه در طول تاریخ میان زنان و مردان اختلاف و درگیری ایجاد کرده است. این واژه همواره کلیشه‌های بدی را در مورد جنس مخالف رایج کرده است؛ یعنی مردها فکر می‌کنند کار زنها فقط این است که مردی را به چنگ بیاورند و مجبورش کنند به آنها تعهد بدهد و زن‌ها هم فکر می‌کنند که مردها فوبیا و ترس از تعهد دارند و فقط هنگامی که آنها را زیر فشار می‌گذارند و به زور متوسل می‌شوند تسلیم می‌شوند. قانون ۲۰ می‌گویند تعهد به معنای آن نیست که به طور حتم می‌خواهید با کسی ازدواج کنید. تعهد شامل سطح‌های گوناگونی است و می‌توان گفت هر رابطه در طول پیشرفت خود از چهار مرحله یا سطح تعهد عبور می‌کند.


سطوح چهارگانه تعهد و وفاداری

در زیر توصیف هر یک از سطوح چهارگانه تعهد را که رابطه در جریان رشد و پیشرفت خود از آن می‌گذرد آورده شده است:


۱- وفاداری و تعهد سطح یک

تعهد به اینکه از لحاظ عاطفی و نیز جنسی تک همسر باشید (زمان تا ۳ ماه)

اگر با کسی آشنا شده‌اید به احتمال قوی با گذشت چند هفته و بی‌گمان پس از گذشت چند ماه به شکلی از تعهد نیازمندید تا بتوانید همچنان به رابطه خود با او ادامه دهید. این سطح از تعهد باید شامل این باشد که به لحاظ جنسی و نیز احساسی عاطفی با هیچ کس دیگری صمیمی نباشید.

هنگامی که شما و نامزدتان قرارداد تعهد سطح یک را عهده‌دار می‌شوید بدین معناست که:

  1. شما و نامزدتان متعهد می‌شوید که این رابطه یگانه رابطه صمیمی شماست و دقت و انرژی خود را فقط صرف یکدیگر می‌کنید.
  2. شما و نامزدتان متعهد می‌شود که یگانه شریک جنسی یکدیگر باشید. رابطه جنسی می‌تواند شامل دست یکدیگر را گرفتن تا نزدیکی کردن باشد؛ بسته به اینکه در کدام نقطه از این طیف قرار می‌گیرید.
  3. چنانچه مردی از دادن تعهد سطح یک در قبال شما سر باز زد، فوری همانجا از او خداحافظی کنید. او ارزش آن را ندارد که منتظرش بمانید و وقت خود را هدر دهید.

وفاداری ، تعهد ، رابطه موفق

۲- وفاداری و تعهد سطح دو

تعهد به اینکه برای ایجاد رابطه سالم و عمیق‌تر روی رابطه خود کار کنید (زمان ۳ تا ۶ ماه)

همین که شما و نامزدتان رابطه‌تان وارد سه یا چهار ماهگی شود می‌توان گفت رابطه‌تان دیگر جدی‌تر شده است. یعنی هر دو طرف احساس می‌کنید عاشق شده‌اید و دیگر یک زوج محسوب می‌شوید. این مرحله مرحله‌ای بسیار حساس و مهم از یک رابطه است. قبل از آنکه خود را آسیب پذیرتر سازید در خلال این مدت باید وقت خود را صرف شناخت هرچه بیشتر و عمیق‌تر و بالا بردن سطح آگاهی‌تان از یکدیگر کنید. در خلال این رابطه رو به رشد احساس می‌کنید که:

  • رابطه شما با گذشت زمان بهتر و بهتر می‌شود.
  • زوایای بیشتری از زندگی خود را با یکدیگر سهیم می‌شوید و بیشتر با هم وقت می‌گذرانید.
  • به تدریج به جای “من” و “تو”، “ما” می‌گویید.

می‌توان گفت در چنین شرایطی آمادگی عهده دار شدن وفاداری و تعهد سطح دو را در قبال یکدیگر دارید. قراردادهای تعهد سطح دو را که باید در قبال نامزدتان عهده‌دار شوید عبارتند از:

  1. شما و نامزدتان توافق می‌کنید که رابطه‌تان خاص و ویژه است و ارزش آن را دارد که رویش کار کنید.
  2. توافق می‌کنید که رابطه‌تان این توانایی بالقوه را دارد که به رابطه‌ای ماندگار بدل شود.
  3. توافق می‌کنید که با همکاری یکدیگر و با صداقت تمام، احساسات، افکار و موانع بر سر راه صمیمیت بیشتر را باهم در میان بگذارید و بیاموزید که یکدیگر را هر چه بیشتر درک کنید تا بتوانید رابطه‌ای ماندگار و درازمدت خلق نمایید.


۳- وفاداری و تعهد سطح سه

تعهد به اینکه آینده‌تان را با یکدیگر بگذرانید (زمان ۶ ماه یا بیشتر)

همین که پذیرفتید برای خلق تفاهم و صمیمیت بیشتر روی خود و رابطه‌تان کار کنید می‌توانید از ۶ ماه تا بیشتر را صرف عمق بخشیدن به آن بکنید. هرچه جوان‌تر و کم سن‌تر باشید قبل از آنکه تعهد سطح سه را در قبال یکدیگر عهده‌دار شوید این مقطع از رابطه‌تان را طولانی‌تر نمایید و زمان بیشتری به آن اختصاص دهید. بدون بلوغ احساسی و عاطفی هرگز نمی‌توانید پایه و اساس محکمی را برای رابطه خود پی‌ریزی نمایید تا بر اساس آن بتوانید ازدواجی موفق و ماندگار خلق کنید. چنانچه ۳۰ تا ۴۰ ساله هستید و تجارب بیشتری دارید و به وضوح می‌دانید چه کسی هستید و چه خواسته‌ها و توقعاتی از ازدواج و زندگی و همسر خود دارید؛ ممکن است به چنین مدت زمان طولانی نیازی نداشته باشید و بتوانید ظرف همان سال اول تعهد آینده مشترک را در قبال یکدیگر عهده‌دار شوید. در مورد هر زوج این مدت زمان می‌تواند فرق کند. هنگامی آماده پذیرفتن وفاداری و تعهد سطح سه در قبال یکدیگر هستید که:

  • رابطه قوی و سالم را با یکدیگر پایه‌ریزی کرده باشید که در اکثر اوقات عملکرد مطلوبی داشته باشد.
  • مطمئن باشید که می‌خواهید آینده‌تان را اگر نه همه زندگیتان را با یکدیگر بگذرانید و در کنار هم باشید.
  • هیچ گونه تمایلی نداشته باشید که روی شخص دیگری به عنوان شریک همیشگی زندگی سرمایه گذاری کنید.
  • به طور کامل از طرف نامزدتان احساس دوست داشته شدن و مورد تشکر و قدردانی واقع شدن بکنید آنهم در اکثر اوقات.

قراردادهای تعهد و وفاداری در سطح سه که باید در قبال نامزدتان عهده‌دار شوید عبارتند از:

  1. شما و نامزدتان توافق می‌کنید که آینده‌تان را با یکدیگر بگذرانید.
  2. توافق می‌کنید که رابطه و تعهد خود را از طرق نامزد شدن یا فراهم کردن مقدمات عروسی رسمی نمایید.
  3. متعهد می‌شوید که به کار بر روی خودتان و رابطه‌تان ادامه دهید تا آخرین شک‌ها و موانع خود را برطرف سازید.
روابط موفق ، ازدواج ، وفاداری ، تعهد

۴- وفاداری و تعهد سطح چهار

تعهد به اینکه تا پایان عمر با یکدیگر زندگی کنید

این همان سطحی از تعهد است که ما اغلب آن را با واژه تعهد یا همان ازدواج معادل می‌گیریم. هنگامی آماده پذیرش تعهد سطح چهارهستید که:

  • مدتی از تعهد سطح سه شما گذشته باشد و بر همه مشکلات و نیز شرایط نامساعد پیرامون ازدواج و مبانی احساسی خود غلبه کرده باشید و بتوانید آنها را حل و فصل کنید.
  • به رابطه خود اعتماد و ایمان کامل داشته باشید.
  • مشتاق باشید که به سطوح عمیق‌تری از عشق و صمیمیت نسبت به همسرتان برسید.
  • مطمئن باشید که تفاهم کافی دارید تا برای یکدیگر همسران خوب و مناسبی باشید.
  • به رابطه خود اعتماد و ایمان کامل داشته باشید و بدانید که با وجود هرگونه ناملایمات می‌توانید همچنان ادامه دهید و در عین حال رشد نمایید.

قراردادهای تعهد و وفاداری سطح چهار عبارتند از:

  1. شما و همسرتان توافق می‌کنید که تا پایان عمر در کنار یکدیگر زندگی کنید.
  2. توافق می‌کنید که شریک مادام‌العمر یکدیگر باشید و ازدواجتان را که با ارزش‌ترین دارایی‌تان در زندگی است مواظبت کنید و آن را گرامی بدارید.
  3. توافق می‌کنید هرگونه تعهدات دیگری را نیز که برای شروع رسمی و بالا بردن درجه یگانگی پیوند و وحدت وجودتان لازم است عهده‌دار شوید.


چگونه موضوع سطوح چهارگانه تعهد را با نامزدمان مطرح کنیم؟

درباره احساسات خود صادق باشید. هر چه می‌خواهید به راحتی بگویید. می‌توانید از او بپرسید که برای ادامه رابطه‌تان چه توقع‌ها و انتظارهایی از شما دارد و سپس شما انتظارهای خودتان را بگویید. حتی می‌توانید خواندن این مقاله را به او توصیه کنید.

اگر با همه این موضوع‌ها مخالف بود یا از صحبت در این باره سرباز زد، نشانه‌های هشدار را به یاد بیاورید. اگر نمی‌توانید درباره این مسائل با او حرف بزنید پس چرا با او هستید؟ در ضمن این یعنی که نباید خودتان به او تعهد بدهید چه برسد که بخواهید او به شما تعهد بدهد.

منبع: قوانین روابط موفق از باربارا دی آنجلیس

مجله اینترنتی ستاره



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب قانون بیستم روابط موفق – عبور از چهار مرحله تعهد و وفاداری در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :قانون بیستم روابط موفق – عبور از چهار مرحله تعهد و وفاداری
http://mofidestan.ir/%d9%82%d8%a7%d9%86%d9%88%d9%86-%d8%a8%db%8c%d8%b3%d8%aa%d9%85-%d8%b1%d9%88%d8%a7%d8%a8%d8%b7-%d9%85%d9%88%d9%81%d9%82-%d8%b9%d8%a8%d9%88%d8%b1-%d8%a7%d8%b2-%da%86%d9%87%d8%a7%d8%b1-%d9%85%d8%b1/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


دوشنبه 29 خرداد 1396 :: نویسنده : نویسنده



مفیدستان:

وب سایت کلیک: موتورولا تا به اینجای کار در سال ۲۰۱۷ در زمینه معرفی موبایل چندان موفق نبوده. آن ها چهار موبایل فوق العاده ارزان قیمت و Moto Z2 Play را معرفی کردند اما تقریبا هیچ موبایلی چندان قابل توجه نبود.

بازگشت متفاوت Moto Z Play در هفتم تیرماه

موتورولا تا به اینجای کار در سال ۲۰۱۷ در زمینه معرفی موبایل چندان موفق نبوده است. آن ها چهار موبایل فوق العاده ارزان قیمت و Moto Z2 Play را معرفی کردند اما تقریبا هیچ موبایلی چندان قابل توجه نبود. اما گویا این رویه قرار است در روز هفتم تیر ماه امسال تغییر کند.

Moto Z2 به چیپست اسنپدراگون ۸۳۵، ۴ گیگابایت رم و دوربین دوگانه مجهز خواهد شد.

بازگشت متفاوت Moto Z Play در هفتم تیرماه

انتظار می رود که موتورولا نه تنها Moto Z2 و Moto Z2 Force را معرفی کند بلکه انتظار Moto X4 را هم می کشیم؛ موبایلی که احتمالا به باتری غول پیکری مجهز خواهد بود. هر سه دستگاه احتمالا رویه استفاده از موتو مادها را پیش خواهد گرفت.

بازگشت متفاوت Moto Z Play در هفتم تیرماه

طبق شایعات و اخبار، Moto Z2 به چیپست اسنپدراگون ۸۳۵، ۴ گیگابایت رم، دوربین دوگانه، جک ۳٫۵ میلی متری و یک باتری بزرگ مجهز خواهد شد. از سوی دیگر، اسنپدراگون ۶۶۰ موجود روی Moto X4 توسط باتری غول پیکر ۳۸۰۰ میلی آمپری تامین می شود.



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب بازگشت متفاوت Moto Z Play در هفتم تیرماه در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :بازگشت متفاوت Moto Z Play در هفتم تیرماه
http://mofidestan.ir/%d8%a8%d8%a7%d8%b2%da%af%d8%b4%d8%aa-%d9%85%d8%aa%d9%81%d8%a7%d9%88%d8%aa-moto-z-play-%d8%af%d8%b1-%d9%87%d9%81%d8%aa%d9%85-%d8%aa%db%8c%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%87/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


دوشنبه 15 خرداد 1396 :: نویسنده : نویسنده



مفیدستان:

لازانیای گوشت , طرز تهیه لازانیای گوشت , پخت غذای لازانیای گوشت

نمکستان » برای این پست آموزش طرز تهیه لازانیای گوشت را آماده کرده ایم برای مشاهده دستور آشپزی ، این پست را دنبال کنید

مواد لازم برای لازانیای گوشت :

گوشت چرخ کرده : ۳۰۰ گرم

فلفل دلمه ای : ۱ عدد

پیاز خرد شده : ۱ عدد

روغن : ۲ قاشق غذاخوری

رب گوجه فرنگی : ۲ قاشق غذاخوری

آویشن : ۱ قاشق مربا خوری

پنیر پیتزا : ۵۰۰ گرم

نمک و فلفل : به میزان لازم

کره : ۵۰ گرم

آرد : ۲ قاشق غذا خوری

شیر سرد : ۳ پیمانه

خامه در صورت دلخواه : ۵۰ گرم

سس سفید رقیق : ۳ پیمانه

ورق لازانیا : ۶ تا ۸ ورق

قارچ اسلایس شده : ۲۰۰ گرم

لازانیای گوشت , طرز تهیه لازانیای گوشت , پخت غذای لازانیای گوشت

طرز تهیه لازانیای گوشت :

پیاز خرد شده را با روغن سرخ کنید و بعد گوشت را اضافه کنید و سرخ کنید و بعد قارچ و فلفل دلمه ای را اضافه کنید و کمی تفت دهید . ۲ قاشق رب را اضافه کنید و بعد هم نمک و فلفل و آویش را اضافه کنید و مرتب هم بزنید تا قبل از اینکه غلیظ شود از روی حرارت بردارید و اگر دوست داشتید خامه را در این مرحله اضافه کنید . ورق لازانیا را به مدت ۱۰ ثانیه داخل آب جوش قرار دهید بعد آب جوش قابلمه را خالی کنید و آب سرد روی لازانیا ها بریزید و بعد استفاده کنید . کف پیرکس را خوب چرب کنید و کمی سس سفید بریزید بعد ورق لازانیا را بگذارید و سس سفید و کمی پنیر پیتزا و بعد مایه گوشت را روی آن ریخته سس سفید و پنیر پیتزا و بعد ورق لازانیا قرار داده وسس سفید و بعد پنیر فراوان روی آن بریزید.پیرکس آماده را در فر با حرارت ۲۰۰ درجه سانتی گراد به مدت یک ساعت قرار دهید.

منبع : groohashpazi

لازانیا , طرز تهیه لازانیا , پخت غذای لازانیا


این مطلب مفید بود ؟
امتیاز ۴٫۸۰ ( ۵۱ رای )



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط

مطلب آموزش کامل طرز تهیه لازانیای گوشت در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :آموزش کامل طرز تهیه لازانیای گوشت
http://mofidestan.ir/%d8%a2%d9%85%d9%88%d8%b2%d8%b4-%da%a9%d8%a7%d9%85%d9%84-%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d9%84%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%86%db%8c%d8%a7%db%8c-%da%af%d9%88%d8%b4%d8%aa/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :




مفیدستان:

بامداد – توجه به این نکات ساده گیاه شما را زنده و سالم نگه می‌دارد

محل قرار گیری گیاه را برسی کنید.

گیاهان را دور از نقاط بسیار سرد و گرم و یا خشک در منزل نگه دارید. همچنین آنها را در مقابل خروجی‌های باد گرم و یا هوای سرد نگذارید. اگر گیاه خود را درمقابل نور مستقیم خورشید قرارداده و مشاهده کردید که برگ‌های آن خشک شده ،گیاه را در جایی از خانه بگذارید که تحت نور غیرمستقیم خورشید باشد. برگ‌ها هم مانند انسان‌ها دچار آفتاب سوختگی می شوند!

گلدان گیاه را بررسی کنید. اگر به نظر می‌رسد که خاک در کف گلدان فشرده است ، ریشه‌ها به هم پیچیده و نیز آنقدر بزرگ شده‌اند که از سوراخ زهکشی کف گلدان بیرون زده اند یا اینکه ریشه‌ها از سطح خاک پدیدار شده‌اند، زمان آن رسیده که گیاه‌تان را به یک گلدان بزرگتر منتقل کنید. از گلدانی استفاده کنید که قطر دهانه آن حدود ۵ سانتی‌متر بیشتر از گلدان قبلی باشد و عمیق‌تر از گلدان اصلی گیاه باشد. اگر ریشه‌ها درهم تنیده هستند آن را از هم بازکنید. سپس در گلدان جدید قرارداده و اطراف آن را با خاک پرکنید. بعد به آرامی به آن آب دهید تا زمانی که خاک مرطوب شود .

تنظیم سطوح

گاهی اوقات ما برای برگرداندن سلامتی گیاهان‌مان بیش از حد به آنها شوک وارد می‌کنیم. هرچیز خوبی اگر بیش از حد باشد، خوب نیست. ما قبلا راجع به آبیاری بیش از اندازه گیاهان صحبت کردیم (خاک گیاه را غرق در آب نکنید فقط آن را مرطوب کنید) فقط در صورتی که خاک بسیار خشک است آن را کاملا خیس کنید.

همچنین مقدار کوددهی را چک کنید.

اگر بعد از کود دادن متوجه علائمی مانند برگ‌های زرد یا پژمرده شدید ( یا اینکه برگ جدیدی رشد نکرده ) کودهی را متوقف کنید. لازم به ذکر است که بسیاری از گیاهان به مواد معدنی موجود در کود نیاز ندارند. آنچه آنها می‌خواهند نورکافی و آب است.

به آنها عشق بورزید.

اطمینان حاصل کنید که گیاهان‌تان خوشحال هستند. این موارد شامل بررسی گیاه خود از نظرآفات و گرد و غبار روی برگ‌های آن است. اگر آفتی روی گیاه پیدا کردید (شپشک‌ها یکی از انواع شایع هستند)، می‌توانید از سموم مخصوص شپشک‌ها استفاده کنید. همچنین برای پاک کردن گرد و غبار می‌توانید از یک برس رنگ استفاده کنید این کار باعث می‌شود تا گیاه بهتر نفس بکشد.

حتما در صورت لزوم گیاهانتان را هرس کنید ( به هرس کردن مدام نیاز نیست و بهترین زمان آن بهار است). هرس‌کردن شامل بریدن برگ‌ها و ساقه‌های مرده، قهوه ای و زرد است. این به گیاه اجازه می‌دهد تا رشد بهتری داشته باشد.

و اما سخن آخر…

اگر گیاه خود را بی‌حال می‌بینید حتما چیزی بیش از حد کم یا بیش از حد زیاد است. ممکن است نیاز به آزمایش چند مورد باشد .تنظیم شرایط گیاه می‌تواند در عرض یک روز حال آن را بهتر کند.

منبع : فوت و فن



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط با این موضوع

وب سایت دکتر مجید ظهرابی متخصص و جراح مغز و اعصاب و …وب سایت رسمی دکتر مجید ظهرابی،‌ مختصص و جراح مغز و اعصاب و ستون فقرات ، حاوی مطالب نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا …در سبک های کلاسیک بهتر است که این کوسنها از همان جنس و بافت روتختی باشند به هماهنگی روش های نگهداری انواع گل و گیاه در آپارتمانروشهاینگهداریانواعدر این قسمت روش نگهداری صحیح گل و گیاهان در آپارتمان و نکات مهم در این زمینه قرار می پایگاه علمی سرگرمی و تفریحی آموزش درآمد …مشاور همراه ایمیل تمامی فعالیت های خودمان را لحاظ حفظ حقوق مؤلفین و قانون کپی رایت فان و سرگرمی دانلودقسمتفصل پنجم سریال زیبای فرار از زندان مجله اینترنتی برترین ها پورتال خبری و سبک …در این مطلب طرز تهیه سه نوع سالاد را به شما آموزش داده ایم، تا از سالادهای تکراری دست بهترین گیاهان برای تراریومبهترین گیاهان برای تراریوم تراریوم یکی از زیباترین روش ها برای نگهداری گل و گیاه در گیاهانی که انرژی مثبت را به خانه تان می آورندزیباترین و باشکوه ترین مجالس عروسی سال میل جنسی خود را چندین برابر کنید قطره خوراکیچگونه باسن گرد و رو به بالا برزیلی داشته …مدت دقیقه بایستید و پاهایتان را به اندازه عرض شانه ها باز کنید انگشتان پا به سمت پرورش اعتماد به نفس در کودکان و نوجوانان، پرورش اعتماد به آموختن اعتماد به نفس به کودک پرورش اعتماد به نفس در کودکان و نوجوانان، پرورش اعتماد توجه به این نکات ساده گیاه شما را زنده و سالم نگه می‌داردبامداد توجهبهایننکاتساده به این نکات ساده گیاه شما را زنده به این نکات ساده گیاه شما را زنده و سالم نگه می‌دارد ۳ نکته‌ای که گیاه آپارتمانی را سالم نگه می‌دارد قسمت اول توجه به این نکات ساده گیاه شما را زنده و سالم نگه می‌دارد من گیاه شما را زنده و سالم نگه ۳ نکته‌ای که گیاه آپارتمانی را سالم نگه می‌دارد قسمت دوم توجه به این نکات ساده گیاه شما را زنده و سالم نگه می‌دارد ۴ ساده گیاه شما را زنده و توجه به این نکات ساده گیاه شما را زنده و سالم نگه می دارد بامداد توجه به این نکات ساده گیاه شما این نکات ساده گیاه شما را زنده و سالم نگه می دارد نکته ای که گیاه آپارتمانی را سالم نگه می دارد – قسمت اول توجه به این نکات ساده گیاه شما را زنده و سالم نگه می دارد آپارتمانی را سالم نگه می دارد آموزش و پرورش قدرت «نه» گفتن را به دانش آموزان آموزش دهد آگاهی بخشد و قدرت نه گفتن را به به این نکات ساده گیاه شما را زنده و سالم نگه می دارد روش های نگهداری انواع گل و گیاه در آپارتمان روشهاینگهداری و نکات مهم در این را تازه نگه می‌دارد و به سالم باشند گیاه را آرایش، آموزش آرایش،مدل آرایش صورت، آرایش چشم،مدل ابرو، مدل ناخن آکا آموزش نوعی از بستن مو ساده و که چهره شما را بیشتر با توجه به این نکات گل و گیاه زینتی نهال درخت و خواص گیاهان که این گیاه زنده بماند هرگز نمی تواند یک گیاه سالم و و گیاه را وادار به رشد و این نکات در خصوص پوست و مو را برای عید نوروز بخوانید آکا را دانستپوست و مو از عواملی است که در عید نوروز بسیار نقش موثری دارد و باید نکات مربوط به

مطلب توجه به این نکات ساده گیاه شما را زنده و سالم نگه می‌دارد در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :توجه به این نکات ساده گیاه شما را زنده و سالم نگه می‌دارد
http://mofidestan.ir/%d8%aa%d9%88%d8%ac%d9%87-%d8%a8%d9%87-%d8%a7%db%8c%d9%86-%d9%86%da%a9%d8%a7%d8%aa-%d8%b3%d8%a7%d8%af%d9%87-%da%af%db%8c%d8%a7%d9%87-%d8%b4%d9%85%d8%a7-%d8%b1%d8%a7-%d8%b2%d9%86%d8%af%d9%87-%d9%88/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :




مفیدستان:

علاوه بر اینها، محدّثان و حافظان حدیث در آثار و تالیفاتشان آن را آورده و در برابر آن تواضعو خشوع کرده و آن را نقل کرده اند، حتّى برخى از آنها به صحّت آن تصریح کرده اند. با توجّه به اینها، این پرسش مطرح مى شود که اجماعابن تیمیّه از کجا پیدا شده و اهل اجماعِ او از کدام نقطه زمین روییده اند؟!

بخش اعتقادات شیعه تبیان

آیه ولایت

آیا ادعاى ابن تیمیه در باره جعلى بودن شان نزول آیه ولایت نزد شیعه صحیح است؟

پاسخ تفصیلی: ابن تیمیه مى گوید:

بعضى از جاعلان درباره آیه: «اِنَّمَا وَلِیُّکُمُ اللَّهُ وَرَسُولُهُ وَالَّذِینَ آمَنُواْ الَّذِینَ یُقِیمُونَ الصَّلاهَ وَیُوْتُونَ الزَّکَاهَ وَهُمْ رَاکِعُونَ»(۱)؛ (سرپرست و ولىّ شما، تنها خداست و پیامبر او و آنها که ایمانآورده اند؛ همان ها که نمازرا برپا مى دارند، و در حال رکوع، زکات مى دهند)، حدیثدروغى وضع کرده، مى گویند: این آیه درباره «على» هنگامى که انگشترش را در نمازصدقه داد نازل شده است، در حالى که این حدیثبه اجماع محدّثانِ آگاه، دروغ محض است.(۲)

آنگاه وى با یک سرى حرف هاى پوچ و بیهوده که زیاد اینگونه سخنان را در برابر نصوص در کتاب «منهاج السنه» خود تکرار مى کند و نمونه اش در مبحث ردّ شمس، و بحث آیه تطهیر(۳)، و آیهمودّت(۴)، و حدیث مواخات و غیره نیز آمده، بر جعلى بودن این حدیث استدلال کرده آن را ردّ مى نماید.

در پاسخ مى گوییم: تصور نمى شود که بى شرمى و وقاحت، انسان را به جایى برساند که همه حقایق را زیر پا گذارد و روایتى که سندش به [بسیاری از صحابهاز جمله:] امیر مومنان، ابن عبّاس، ابوذر، عمّار، جابر انصارى، ابورافع، انس بن مالک، سلمه بن کهیل، و عبدالله بن سلام منتهى مى شود، و امامان و حافظان حدیث آن را نقل کرده اند، را دروغ پنداشته و در خیال باطل خود بر جعلى بودن آن ادّعاى اجماع کند. آرى، این اجماع نیز مانند اجماع هاى دیگرش بى پایه و دور از صدق و راستى است.

نمى دانیم او چگونه مى گوید: اهل علم، بر دروغبودن آن اجماعدارند، در حالى که آنان در دو جا به این آیه شریفه و این حدیثاستدلال کرده و آن را از آیات الاحکام(۵) شمرده اند؛ یکى: در احکام نمازکه آیا نماز با انجام کارهاى کوچک باطل مى شود یا نه؟ دوم: در صدقه مستحبى که آیا زکات نامیده مى شود یا خیر؟ و اینها به صراحت نشان مى دهند که آنان در صحّت حدیث اتّفاق نظر دارند.

و همچنین متکلّمانى که خواسته اند آن را مورد نقد و بررسى قرار دهند، بدون خدشه در سند، تنها پیرامون دلالتش بحث کرده اند، حتّى برخى با وجود نقدى که بر دلالتش دارند گفته اند: اصل حدیث نزد همه مفسّران ثابت است و اگر بحثى هم هست تنها درباره معناى آن است. همه اینها به خوبى نشان مى دهد که صحّت حدیث نزد همه مفسّران و متکلّمان و فقها پذیرفته شده است.

علاوه بر اینها، محدّثان و حافظان حدیث در آثار و تالیفاتشان آن را آورده و در برابر آن تواضع و خشوع کرده و آن را نقل کرده اند، حتّى برخى از آنها به صحّت آن تصریح کرده اند. با توجّه به اینها، این پرسش مطرح مى شود که اجماع ابن تیمیّه از کجا پیدا شده و اهل اجماعِ او از کدام نقطه زمین روییده اند؟! در اینجا تعدادى از راویان یا قبول کنندگان حدیث را بر مى شماریم:

۱ ـ ابو جعفر اسکافى معتزلى، متوفّاى (۲۴۰)؛ وى این حدیثرا در رساله اى که در ردّ جاحظ نگاشته، آورده است(۶).

۲ ـ حافظ ابو عبدالرحمن نسائى، صاحب سنن، متوفّاى (۳۰۳)، در «صحیح» خود.

۳ ـ ابن جریر طبرى، متوفّاى (۳۱۰)؛ وى در تفسیرخود حدیثرا با چندین طریق نقل کرده است.(۷)

۴ ـ حافظ ابوبکرجصّاص رازى، متوفّاى (۳۷۰)، در «احکام القرآن» با چندین طریق.(۸)

۵ ـ ابو القاسم جار اللهزمخشرى حنفى، متوفّاى (۵۳۸)؛ وى در تفسیر«کشّاف»(۹) حدیث را آورده و مى گوید :

اگر کسى اشکال کند که واژه به کار رفته، یعنى «مومنین»، جمع است، پس فرد نمى تواند مراد باشد! در پاسخ مى گویم: اگر چه صدقه دهنده و سبب یک نفر بوده است، لکن به صورت جمع آورده شده تا دیگران را براى انجام چنین کارى و رسیدن به ثواب آن تشویق نماید.

۶ ـ حافظ ابو القاسم ابن عساکر دمشقى، متوفّاى (۵۷۱)، با طرق متعدّد در تاریخ شام.(۱۰)

۷ ـ عزّ الدین ابن ابى الحدید معتزلى، متوفّاى (۶۵۵)، در «شرح نهج البلاغه».(۱۱)

۸ ـ قاضى ناصر الدین بیضاوى شافعى، متوفّاى (۶۸۵)، در «تفسیر» خود.(۱۲)

۹ ـ جلال الدین سیوطى شافعى، متوفّاى (۹۱۱)، در «الدرّ المنثور»(۱۳) با چندین طریق.(۱۴)

پی نوشت ها:

(۱). سوره مائده، آیه ۵۵٫

(۲). منهاج السنّة، ج ۱، ص ۱۵۶٫

(۳). سوره أحزاب، آیه ۳۳٫

(۴). سوره شورى، آیه ۲۳٫

(۵). چنانکه جصّاص در أحکام القرآن، ج ۲، ص ۴۴۶ و دیگران (مانند نسفى در تفسیر خود(ج ۱، ص ۲۸۹)، و طبرى در أحکام القرآن (ج ۳، ص ۸۴)، بیان کرده اند.

(۶). نقض العثمانیّة، ص ۳۱۹٫

(۷). جامع البیان، ج ۶، ص ۱۸۶ (مج ۴، ج ۶، ص ۲۸۸).

(۸). أحکام القرآن، ج ۲، ص ۵۴۲ (ج ۲، ص ۴۴۶).

(۹). الکشّاف، ج ۱، ص ۴۲۲٫

(۱۰). تاریخ مدینه دمشق، ج ۱۲، ص ۳۰۵؛ و در ترجمة الإمام علیّ بن أبی طالب(علیه السلام)، چاپ تحقیق شده، شماره ۹۱۵؛ و در ترجمة عمر بن علیّ.

(۱۱). شرح نهج البلاغة، ج ۳، ص ۲۷۵ (ج ۱۳، ص ۲۷۷، خطبه ۲۳۸).

(۱۲). تفسیر بیضاوى، ص ۳۴۵ (ج ۱، ص ۲۷۲).

(۱۳). الدرّ المنثور، ج ۲، ص ۲۹۳ (ج ۳، ص ۱۰۵).

(۱۴). گردآوری از کتاب: گزیده ای جامع از الغدیر، علامه شیخ عبدالحسین امینی، ترجمه محمد حسین شفیعی شاهرودی، موسسه میراث نبوت، چاپ سوم، ص ۲۹۹٫


منبع:
پایگاه اطلاع رسانی دفتر آیت الله مکارم شیرازی



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط با این موضوع

نزول آیه ولایت در باره امامت علی ع به اعتراف اهل …حبل المتین نزول آیه ولایت در باره امامت علی ع به اعتراف اهل سنتفیلم شهید مصطفی چمران فیلم شهید مصطفی چمران مرگ بر اسرائیل به زبان های زنده دنیا مرگ بر اسرائیلموسسه آموزشی پژوهشی مذاهب اسلامی موسسه …بدعت های بنی امیه در دین در این كتاب، بعد از بیان معنای بدعت به بدعت‌های بنی‌امیه در بررسی حدیثی منسوب به امام حسینع در مذمت …پس در واقع علامه مجلسیره اینجا می خواسته بفرماید منظور از عرب در این روایت دوستان چرا شیعه شدم؟ شیـعه مناجات های اهل بیت ع من را شیعه کرد حمید شیرانی هستم در سال در بخش فنوج شهرستان شبهه ابن تیمیه در مورد شأن نزول آیه ولایت شبهه ابن تیمیه در مورد شأن آیا ادعاى ابن تیمیه در باره جعلى بودن شان نزول آیه ولایت نزد پرتال جامع سنت پاسخ به شبهه ایه ولایت از طرف ابن تیمیه است به چشم‌شان نمی‌رود شبهه که ایه ولایت را در حق شبهه ابن تیمیه در مورد شأن نزول آیه ولایت آیا ادعاى ابن تیمیه در باره جعلى بودن شان نزول آیا ادعاى ابن تیمیه در باره جعلى پرتال جامع سنت اسناد شأن نزول آیه ولایت بازخوانی مدارک و اسناد شأن نزول آیه ولایت ابن تیمیه در درباره نزول این آیه در مورد سایت گرد شبهه ابن تیمیه در مورد شأن نزول آیه ولایت دو فرضیه درباره علل حادثه در معدن عکس باد و طوفان در تهران شبهه «ابن تیمیه» درباره آیه ولایت اکمال شبهه «ابن تیمیه اتفاق مفسران بر نزول آیه در مورد و شأن نزول آیه اکمال در پایگاه اطلاع رسانی دفتر مرجع عالیقدر حضرت آیت الله العظمی شبهه ابن تیمیه در اتهام ابن تیمیه در برترى شبهه ابن تیمیه در مورد شأن نزول آیه ولایت پاسخ به شبهه ابن تیمیه درخصوص آیه ولایت پاسخبهشبههابن پاسخ به شبهه ابن تیمیه ابن تیمیه نزول آیه که به آیه ولایت مشهور است را در شان شأن نزول آیه ولایت ویکی فقه شأننزولآیهولایت شأن نزول آیه ولایت ذخیره مقاله با ابن تیمیه تنها منکر ← نظر شیعه در شأن نزول آیه نقد و بررسی احادیث ولایت از دیدگاه اهل سنت پاسخ شبهه ابن تیمیه در حالی که روایات شأن نزول آیه ولایت وارد می در مورد فضیلت اهل

مطلب شبهه ابن تیمیه در مورد شأن نزول آیه ولایت در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :شبهه ابن تیمیه در مورد شأن نزول آیه ولایت
http://mofidestan.ir/%d8%b4%d8%a8%d9%87%d9%87-%d8%a7%d8%a8%d9%86-%d8%aa%db%8c%d9%85%db%8c%d9%87-%d8%af%d8%b1-%d9%85%d9%88%d8%b1%d8%af-%d8%b4%d8%a3%d9%86-%d9%86%d8%b2%d9%88%d9%84-%d8%a2%db%8c%d9%87-%d9%88%d9%84%d8%a7%db%8c/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :




مفیدستان:

راز قهرمانی مایکل فلپس اعجوبه شنای جهان/ رژیم غذایی پرافتخارترین ورزشکار تاریخ المپیک


خبرگزاری آریا – مایکل فلپس مایکل فلپس با کسب ۲۱ مدال طلای المپیک پرافتخارترین ورزشکار تاریخ این مسابقات شده است. به گزارش بی‌بی‌سی، بیش از دو برابر نزدیک‌ترین رقیبش (لاریسا لاتینانا، ژیمناست شوروی سابق با ۹ مدال طلا) قهرمان المپیک شده، اما راز قهرمانی اعجوبه شنای جهان چیست؟ او پس از المپیک لندن و در حالی که در […]
راز قهرمانی مایکل فلپس اعجوبه شنای جهان
مایکل فلپس
مایکل فلپس با کسب ۲۱ مدال طلای المپیک پرافتخارترین ورزشکار تاریخ این مسابقات شده است. به گزارش بی‌بی‌سی، بیش از دو برابر نزدیک‌ترین رقیبش (لاریسا لاتینانا، ژیمناست شوروی سابق با ۹ مدال طلا) قهرمان المپیک شده، اما راز قهرمانی اعجوبه شنای جهان چیست؟
او پس از المپیک لندن و در حالی که در مجموع ۲۲ مدال المپیک داشت بازنشسته شد، اما دو سال بعد دوباره به ورزش حرفه‌ای بازگشت و تا اینجای کار در المپیک ریو سه مدال طلا گرفته است.
موفقیت یک شبه به دست نمی‌آید و هیچ اسطوره‌ای هم تنها با تکیه بر استعدادش به جایی نمی‌رسد؛ همانطور که توماس ادیسون، مخترع آمریکایی، گفته: “نبوغ تشکیل شده از ۹۹ درصد تمرین و یک درصد الهام.”عملکرد فلپس را نیز باید ترکیبی از استعداد، تمایل او به تمرین سخت و تفکر برنده‌اش دانست. در شماری از ورزشکاران استعداد غالب است و ذهنیت قهرمانی را کسب می‌کنند، ضمن این که سطح تمرین‌های قهرمان یک رشته با سایر شرکت‌کنندگان متفاوت است.با یک نگاه به این شناگر متولد بالتیمور می‌توان به فیزیک فوق‌العاده او پی برد؛ مثلا تنه او قاعدتا باید متعلق به مردی با قد ۲۱۰ سانتیمتر باشد در حالی که قد او تنها ۱۹۵ سانتیمتر است.
بدن او فوق‌العاده منعطف است، مفاصل بسیار نرم و با انعطافی دارد و سایز پای ۴۸ فلپس نیز به او کمک می‌کند تا در حین شنا آب را با قدرت و به طور مستمر به عقب فشار دهد.نکته دیگری که او را از سایر قهرمانان متمایز می‌کند قدرت بالای تحملش در تمرینات است. سرعت تولید اسید لاکتیک در بدن فلپس بسیار پایین است و همین موجب می‌شود که دیرتر خسته شود.
شیوه بدن‌سازی
برنامه بدن‌سازی او که ترکیبی از کار با وزنه و ورزش‌های هوازی است، نشان از اراده او برای رسیدن به بالاترین حد آمادگی بدنی دارد. او در کنار تمرینات سرعتی و قدرتی همواره روی ساختن بدنی عضلانی که به عملکرد او داخل استخر کمک کند نیز تمرکز می‌کند.
فلپس از ۱۹ سالگی همواره تمرینات خاصی را انجام می‌دهد از جمله “دراز و نشست هفت شکل” ( نوعی از این تمرین که در آن بدون خم شدن دست و پا، نوک انگشتان دست پنجه پا را لمس می‌کند). انجام این تمرینات موجب شده تا گردش خون و عملکرد ماهیچه‌های او بهتر شود و بدنش نیز عضلانی‌تر گردد. ضمن این که بارفیکس رفتن به شیوه‌های مختلف نیز بدنی ایده‌آل برای او ساخته است.
فلپس همچنین برای داشتن سرعت بیشتر و تنفس بهتر در استخر به طور متوالی فواصل ۵۰ متر، ۱۰۰ متر، ۱۵۰متر و ۲۰۰ متر را شنا می‌کند در حالی که بین هرکدام از آن‌ها فقط ۳۰ ثانیه استراحت می‌کند. او سپس همین فواصل را از آخر به اول تکرار می‌کند و این بار با تمام قدرت آن را انجام می‌دهد. تاکید روی قسمت اول تمرین که آهسته‌تر است موجب می‌شود تا بدن او خودش را برای بخش دوم تمرین بهتر تطبیق دهد و سریع‌تر شنا کند. علاوه بر این تمرینات استقامتی، فلپس تمریناتی مانند زدن پای کرال در آب به صورت عمودی و پا زدن زیر آب را نیز انجام می‌دهد که کمک بزرگی برای افزایش سرعت او هستند.
البته طبیعی است که او در ۳۱ سالگی برنامه‌اش نسبت به سال‌هایی که جوانتر بود تغییر کرده و تمرینات او از ۵ تا ۶ ساعت در روز به ۲ تا ۴ ساعت کاهش یافته است. هرچند که هنوز هم شدت تمرینات او خیلی بالاست و می‌تواند او را در بالاترین حد نگه دارد و بالاترین گواه این موضوع نیز کسب سه مدال طلا است.
رژیم غذایی فلپس
اگر فکر می‌کنید روش تمرین فلپس وحشتناک است، هنوز از رژیم غذایی او خبر ندارید. مایکل فلپس در سفت و سخت‌ترین حالت رژیم غذایی‌اش روزی ۱۲۰۰۰ کالری دریافت می‌کند که شامل ۴۰۰۰ کالری در هر وعده غذایی است.
رژیم غذایی و برنامه بدنسازی کسی که پرافتخارترین ورزشکار تاریخ المپیک شد
صبحانه او شامل سه ساندویچ نیمرو همراه با مایونز، کاهو، گوجه فرنگی، پنیر کم‌چرب و پیاز سرخ‌شده است. بعد از آن فلپس یک کاسه بلغور، سه تکه نان تست فرانسوی با شکر، سه پن‌کیک شکلاتی و یک فنجان قهوه می‌خورد.اگر فکر می‌کنید کار فلپس با این صبحانه پر و پیمان تمام می‌شود، اشتباه می‌کنید.

هنوز ناهار و شام باقی مانده است که شامل تعدادی ساندویچ کالباس و پنیر، ۱۰۰۰ کالری نوشابه انرژی‌زا و حدود یک کیلو پیتزا و ماکارونی است.در آستانه المپیک ۲۰۱۲ لندن او اساس رژیم غذایی‌اش را از کربو هیدرات به پروتئین تغییر داد. رژیمی که کماکان از نظر انرژی غنی بود اما هم کمک می‌کرد تا هضم راحت‌تری داشته باشد و هم عضلاتش را حفظ کند.
خبرآنلاین
اخبار مرتبط :
مایکل فلپس داماد بوش می‌شود؟
شب بزرگ برای فلپس/ شناگر آمریکا به دنبال اعاده حیثیت



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط با این موضوع

راز قهرمانی مایکل فلپس اعجوبه شنای جهان رژیم غذایی پرافتخارترین ورزشکار تاریخ المپیک خبرگزاری آریا راز قهرمانی مایکل فلپس اعجوبه شنای جهان رژیم راز قهرمانی مایکل فلپس اعجوبه شنای جهان رژیم غذایی پرافتخارترین ورزشکار تاریخ المپیک سرطان از طریق رژیم غذایی چگونه ممکن است؟ لیست اخبار آریاسرطان راز قهرمانی مایکل فلپس اعجوبه شنای جهان رژیم غذایی پرافتخارترین ورزشکار تاریخ المپیک خبرگزاری آریا سرطان از طریق رژیم غذایی چگونه ممکن است؟ طریقرژیمغذاییاست؟ فلپس اعجوبه شنای جهان رژیم غذایی پرافتخارترین ورزشکار تاریخ المپیک راز قهرمانی مایکل تهدیدات واقعی جهان امروز از نگاه روس‌ها جهانامروزازنگاهروسها راز قهرمانی مایکل فلپس اعجوبه شنای جهان رژیم غذایی پرافتخارترین ورزشکار تاریخ روزنامه عصر مردم «ملبورن» دومین شهر ادبیات جهان ترین نویسنده‌ی‌ تاریخ ادبیات خرید مواد غذایی

مطلب راز قهرمانی مایکل فلپس اعجوبه شنای جهان/ رژیم غذایی پرافتخارترین ورزشکار تاریخ المپیک در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :راز قهرمانی مایکل فلپس اعجوبه شنای جهان/ رژیم غذایی پرافتخارترین ورزشکار تاریخ المپیک
http://mofidestan.ir/%d8%b1%d8%a7%d8%b2-%d9%82%d9%87%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86%d9%8a-%d9%85%d8%a7%d9%8a%da%a9%d9%84-%d9%81%d9%84%d9%be%d8%b3-%d8%a7%d8%b9%d8%ac%d9%88%d8%a8%d9%87-%d8%b4%d9%86%d8%a7%d9%8a-%d8%ac%d9%87%d8%a7/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


یکشنبه 17 اردیبهشت 1396 :: نویسنده : نویسنده



مفیدستان:

بامداد – راز و رمز تهیه‌ سوسیس خانگی در به کارگیری به اندازه و مناسب ادویه‌های مختلف است. شما می‌توانید در تهیه‌ سوسیس خانگی از گوشت قرمز، مرغ، و بوقلمون بهره ببرید. بهتر است از مخلوط گوشت قرمز بدون چربی و گوشت سفید به نسبت ۱ به ۲ استفاده کنید.

مواد لازم برای تهیه سوسیس خانگی

گوشت قرمز و سفید ۵۰۰ گرم
سیر ۳ حبه
روغن مایع ۵۰ گرم
تخم مرغ ۱ عدد
آرد ۷۵ گرم
آب و یخ ۱۰۰ گرم
پودر آب پنیر ۱۵ گرم
شیر خشک ۱۵ گرم
شکر ۱ قاشق چای خوری
اسانس دود ۲ قطره
ادویه جات به میزان لازم

ادویه‌های لازم جهت تهیه‌ سوسیس خانگی

پودرخردل ۱/۴ قاشق چای خوری
زنیان ۱/۴ قاشق چای خوری
میخک ۱ عدد
فلفل سفید ۱/۲ قاشق چای خوری
فلفل قرمز ۱/۲قاشق چای خوری
پودر سیر ۱ قاشق چای خوری
پودر پیاز ۱ قاشق چای خوری
پودر زنجبیل ۱/۵ قاشق چای خوری
هل سائیده شده ۱/۲ قاشق چای خوری
آویشن ۱/۲ قاشق چای خوری
پودر ریشه‌ی جوز ۱/۴قاشق چای خوری
دارچین ۱/۴ قاشق چای خوری
پاپریکا ۱/۴ قاشق چای خوری
تخم گشنیز پودر شده ۱/۴قاشق چای خوری
نمک ۳ قاشق چای خوری

طرز تهیه‌ سوسیس خانگی
۱- ابتدا گوشت تازه را در فریزر قرار دهید تا کمی منجمد شود سپس به قطعات کوچک خرد کنید.
۲- گوشت منجمد شده را با ۳ حبه سیر چرخ کنید.

۳- گوشت، روغن مایع، تخم مرغ و ادویه‌ها را درون غذاساز بریزید و به مدت ۵ دقیقه به خوبی مخلوط کنید.

۴- در این مرحله آب و یخ را اضافه کنید.

۵- آرد را به مخلوط بالا بیفزایید و به خوبی مخلوط کنید.

۶- در مرحله آخر نمک و شکر را اضافه کنید و مخلوط کنید تا خمیر صورتی رنگی بدست آید. (در صورت تمایل از استفاده‌ی اسانس دود می‌توانید در این مرحله به مخلوط بیفزایید.)

۷- سپس خمیر را توسط چرخ گوشت به محفظه‌ی نگهداری سوسیس (روده) منتقل کنید و محکم گره بزنید.
۸- سوسیس‌ها را به مدت ۴۵ بخارپز کنید و ۲۴ ساعت در یخچال بگذارید و سپس می‌توانید به مدت طولانی در فریزر نگهداری نمایید
نکته:

۱- میزان استفاده از فلفل قرمز و سیر بسته ذائقه افراد می‌توانید بیشتر باشد.

۲- در صورت در دسترس نبودن فلفل سفید می‌توانید فلفل سیاه را جایگزین آن کنید.

۳- اگر از گوشت قرمز در تهیه‌ی سوسیس خانگی استفاده می‌کنید بهتر است مدت بیشتری آن را بخار‌پز کنید.

۴- ریشه جوز را با دنده‌ی خیلی ریز رنده کنید.

۵- بهتر است میخک را در هر بار مصرف بسته به میزان مورد نیازتان رنده کنید تا عطر خود را از دست ندهد.

۶- میزان آب و یخ بهتر است مساوی باشد یعنی ۵۰ گرم آب و ۵۰ گرم یخ..

منبع: ستاره



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط با این موضوع

طرز تهیه سوسیس کالباس خانگیطرز تهیه سوسیس کالباس سوسیس کالباس خانگی مواد لازم برای سوسیس کالباس خانگی تهیه طرز تهیه سوسیس بندری طرز تهیه جوجه ترش و شیرین طرز تهیه کیک اسفنجی باس طرز تهیه کوفته کباب کالباس خانگی، سه دستور تهیه سوسیس و کالباس …کالباس خانگیامروز طرز تهیه ی یک نوع کالباس خانگی رو می گذاریم که می توانید با گوشت طرز تهیه سوسیس بندری طرز تهیه سوسیس بندریسوسیس بندری یک نوع غذای جنوبی هستساندویچ هات داگ طرز تهیه ساندویچ سوسیس و …طرز تهیه ساندویچ سوسیس و ماکارونی ماکارونی ها فرمی را داخل آب در حال جوشیدن بریزید و طرز تهیه رب خانگی یاد بگیر دات کامطرز تهیه رب خانگی که سالم و مطمئن و بدون مواد نگهدارنده بوده و این رب را چند سال بدون طرز تهیه سوسیس و کالباس در منزل ایران نازامروز طرز تهیه ی یك نوع كالباس خانگی رو می گذاریم كه می توانید با گوشت قرمز و یا مرغ طرز تهیه شکلات صبحانه خانگیطرز تهیه ظرف نسبتا بزرگی را انتخاب کنید و پودر کاکائو و شکر را داخل آن ریخته و با قاشق طرز تهیه ذرت مکزیکی خانگی خوشمزه با پنیر و قارچ طرز تهیه ذرت مکزیکی خانگی خوشمزه با پنیر و قارچ ذرت مکزیکی از جمله تنقلاتی است که دستور طرز تهیه همبرگر خانگی با سه روش رژیمی ، با …آشپزیآموزش طرز تهیه همبرگر خانگی با سویا مواد لازم برای طبخ همبرگر خانگی با سویا سویا طرز تهیه سوسیس کالباس خانگی › طرز تهیه سوسیس کالباس در منزل را به سه روش برای شما آموزش داده ایم دستور شماره آموزش تصویری تهیه سوسیس خانگی اکیپ دات کام › آموزش تصویری تهیه سوسیس خانگی طرز تهیه ابتدا گوشه های اضافه و سیاه نان رو میگیرد ، و طرز تهیه‌ سوسیس خانگی امروز طرز تهیه ی یك نوع كالباس خانگی رو امروز طرز تهیه ی یك نوع كالباس خانگی رو امروز طرز تهیه ی یك نوع كالباس خانگی رو جام نیوز طرز تهیه سوسیس خانگی جام نیوز طرز تهیه سوسیس خانگی جام نیوز طرز تهیه سوسیس خانگی طرز تهیه سوسیس کالباس خانگی طرز تهیه سوسیس کالباس خانگی طرز تهیه سوسیس کالباس خانگی طرز تهیه سوسیس و کالباس در منزل و طرز طرز تهیه سوسیس و کالباس در منزل و طرز طرز تهیه سوسیس و کالباس در منزل و طرز طرز تهیه‌ سوسیس خانگی طرز تهیه سوسیس و کالباس خانگی › طرزتهیهسوسیسوکالباس طرز تهیه سوسیس و کالباس خانگی برخی افراد استفاده از کالباس و سوسیس رو به خاطر اینکه شاید در سوسیس خانگی › سوسیس خانگی طرز تهیه ابتدا گوشت رو سه بار با دنده ریز چرخ گوشت چرخ میکنیم ، سپس همزمان طرز تهیه سوسیس خانگی فست فود › طرزتهیهسوسیس همه ماها میدانیم که سوسیس های موجود در بازار زیاد سالم نیست و درست نیس بچه ها از این سوسیس ها فیلم طرز تهیه سوسیس مرغ در خانه › فیلمطرزتهیه فیلم طرز تهیه ماست خانگی حرفه درباره فیلم طرز تهیه سوسیس مرغ در طرز تهیه سوسیس و کالباس در منزل ایران ناز › امروز طرز تهیه ی یك نوع كالباس خانگی رو می گذاریم كه می توانید با گوشت قرمز و یا مرغ درست كنید چگونه سوسیس خانگی درست كنیم تصاویر › تهیه سوسیس و کالباس در ایران به صورت کلاژن را از کجا می تونیم تهیه کنیم و طرز طبخ آن چند دستور پخت‌ سوسیس خانگی › از کجا تهیه کنیم وكیوم سوسیس بازار بزرگ تهران پله نوروزخان طرز تهیه سوسیس خانگی طرز تهیه سوسیس خانگی › طرزتهیهسوسیسخانگی طرز تهیه‌ سوسیس خانگی ابتدا گوشت تازه را در فریزر قرار دهید تا کمی منجمد شود سپس به قطعات طرز تهیه سوسیس و كالباس خانگی طرز تهیه سوسیس سیب زمینی طرز تهیه سوسیس طرز تهیه سوسیس وكالباس طرز تهیه سوسیس بندری طرز تهیه سوسیس كوكتل طرز تهیه سوسیس در منزل طرز تهیه سوسیس ماكارونى

مطلب طرز تهیه‌ سوسیس خانگی در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :طرز تهیه‌ سوسیس خانگی
http://mofidestan.ir/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87%e2%80%8c-%d8%b3%d9%88%d8%b3%db%8c%d8%b3-%d8%ae%d8%a7%d9%86%da%af%db%8c/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :




( کل صفحات : 2 )    1   2   
درباره وبلاگ


مدیر وبلاگ : نویسنده
مطالب اخیر
نویسندگان
جستجو

آمار وبلاگ
کل بازدید :
بازدید امروز :
بازدید دیروز :
بازدید این ماه :
بازدید ماه قبل :
تعداد نویسندگان :
تعداد کل پست ها :
آخرین بازدید :
آخرین بروز رسانی :

                    
 
 
 
شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Mobile Traffic | سایت سوالات